Posts Tagged Yogaübungen
Bikram Yoga
Dezember 24, 2009 by Blank
Bikram Yoga als Entgiftungskur
Das Saunieren gesund ist und optimal bei der Entgiftung hilft, ist mittlerweile vielen klar. Dass man den Effekt jedoch durch sportliche Übungen noch verstärken kann, das klingt erst mal etwas waghalsig. Die Rede ist hier aber nicht von Schattenboxen oder Spinning in der Sauna, sondern von Bikram Yoga, einer speziellen HathaYoga-Methode, die [...]
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Yoga – Die Einheit mit Geist und Körper
Dezember 6, 2009 by Blank
Unter Yoga versteht man eine Kombination aus Atemübungen und Körperübungen. Diese gilt es im Einklang zu bringen. Yoga ist eine indische philosophische Lehre. Sie umfasst Meditation, Askese, Niyama und diverse andere Übungsformen.
Yoga hat verschiedene Richtungen innerhalb der indischen Philosophie. In Westeuropa und in Nordamerika werden mit dem Begriff Yoga oftmals körperliche Übungen gleichgesetzt. Yoga lässt [...]
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