Wellness Sauna Blog

Ein Wellnesstag in der Sauna

Februar 2, 2012 by admin

Um sich von den Strapazen des Lebens zu erholen und sich wieder Kraft und Vitalität für den Alltag zu erwerben, wäre ein Besuch in der Sauna vorstellbar. Man sollte sich regelmäßig eine Pause von der Routine des Lebens gönnen, um mal so richtig schön durchatmen zu können. Ein Wellnesswochenende in einem 5 Sterne Hotel ist allerdings nicht für jeden von uns erschwinglich, doch einen Besuch in der Sauna kann man sich dagegen sehr wohl leisten und gönnen. Hier kann man die Seele baumeln lassen und sich bis tief im Inneren entspannen. So ist man wieder für alle Eventualitäten des Alltages gerüstet und trotzt diesen selbstbewusst. Außerdem hilft einem die Sauna nicht nur beim Entspannen, sondern hat auch noch einen gesundheitlichen Vorteil.

Gesund durch Sauna und Entspannung

Kleidung in der Sauna – unpassend oder nicht?

Januar 25, 2012 by admin

Die Sauna ist ein beliebter Ort zur Entspannung und Erholung. Darüber hinaus hat sich die klassische Sauna durch den Ausbau zu modernen Thermenwelten zum echten Trend entwickelt, der auch jüngere Altersgruppe anspricht. Gerade bei dieser ist allerdings die altbekannte Frage nach der richtigen Bekleidung ein wichtiges Thema, denn die verbreitete Tradition, dass Saunabereiche ausschließlich textilfrei betreten werden, trifft nicht immer nur auf Zustimmung.

Sauna, wie sie einst gedacht war: die Vorteile der Textilfreiheit

Deutschland ist im weltweiten Vergleich eine Hochburg der Textilfreiheit – in den Saunen hierzulande gilt diese Regel folglich erst recht.

Wellness in der heimischen Sauna

Dezember 20, 2011 by admin

Nie ist die Sauna so gefragt wie in den nass-kalten Herbst- und Wintermonaten. Für entspannende Saunagänge muss, dank einer Heimsauna, das Haus nicht einmal mehr verlassen werden. Günstig kann man eine Heimsauna bei www.moebel.de kaufen. Doch nicht nur dem körperlichen Wohlbefinden, auch der Gesundheit ist das Saunieren zuträglich. Kaum etwas ist schöner als sich in der kalten Jahreszeit nach einem anstrengenden Tag in die Sauna zurückzuziehen, bei einem wohlduftenden Aufguss zu entspannen und den Alltag zu vergessen. In vielen Wohnhäusern steht aus diesem Grund bereits eine Heimsauna. Wer jedoch noch keine besitzt und sich diesen Luxus leisten will kann eine Heimsauna bei www.moebel.de kaufen. Mit einer Heimsauna holt man sich jedoch weit mehr als nur eine Wellnessoase nach Hause. Zusätzlich zur Entspannung für die Geist und Körper wirken sich die regelmäßigen Saunagänge in vielen Bereichen positiv auf den gesamten menschlichen Organismus aus.

Die Sauna und ihre Wirkungsweise

Oktober 10, 2011 by Blank

Die Beliebtheit der Sauna steigt und steigt und doch sind nur wenige Nutzer mit der eigentlichen Wirkungsweise vertraut. Der Nutzen, der aus regelmäßigen Saunagängen gezogen werden kann, ist ebenso vielfältig wie die Saunatypen, die im Laufe der Zeit entstanden sind. Die klassische Sauna bewirkt ein verringern des Gewichtes, Entgiften und eine Entspannung von Körper und Geist. Speziellere Formen der Sauna sind zum Beispiel Kontaktsaunen, die genutzt werden um Kontakte zu knüpfen und sexuelle Wünsche ausleben zu können. In Finnland ist es ein soziales Muss, den Besuch einer Sauna für Geschäftsgespräche zu nutzen. Dampfbäder sind sehr beliebt und werden oftmals in fast jedem öffentlichen Saunabereich mit angeboten.

Saunasteine – Wichtiges Zubehör für den perfekten Saunagang

August 12, 2011 by Blank

In der Geschichte der Saunabäder haben Steine eine weitreichende Tradition. Schon sehr früh konnte die Menschheit von den Erfahrungen profitieren, die besagten das gerade Steine welche aufgeheizt wurden die Fähigkeit besitzen Wärme zu speichern und diese dann nach und nach an die Umgebungsluft abzugeben. Die Steine wurden mittels eines Feuers stark aufgeheizt und konnten dann die Hitze für eine ganz bestimmte Zeit ab in der gewünschten Intensität. Wer die sogenanntre Schwitzstube den ganzen Tag über nutzen wollte war also angehalten von Zeit zu Zeit nachzuheizen. Auch heute setzt sich dieser Trend weiter fort und die mit holz beheitzten Blockbohlensaunen erfreuen sich noch immer großer Beliebtheit. Vor allem die eingefleischten Saunagänger möchten diese