Posts Tagged Gesundheit
Glatte und weiche Haut für die Sauna
Januar 23, 2012 by admin
Das Thema Haarentfernung ist vor dem Gang in die Sauna für die meisten Menschen ein Muss. Denn an kaum einem anderen öffentlichen Ort wird mehr Haut gezeigt, als in einer Sauna. Doch, um das Schwitzen auf glatter Haut richtig genießen zu können, gilt es, ein paar Regeln bei der Haarentfernung zu beachten.
Welche Haarentfernungsmethode ist die beste? Diese Frage ist schwer zu beantworten, denn jeder Mensch bevorzugt die Haarentfernungsmethode, die für ihn am angenehmsten ist. Wenn man die Nachfrage nach bestimmten Enthaarungs-Techniken betrachtet, kann man aber eine Tendenz feststellen: Neben Enthaarung mit Wachs und Zuckerpaste ist vor allem die dauerhafte Haarentfernung mit IPL oder Laser sehr beliebt.
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Tags: Gesundheit, Haarentfernung, Haut, Sauna
Eine gute Figur in der Sauna machen
Januar 12, 2012 by admin
Ein regelmäßiger Besuch in der Sauna ist sehr ratsam und wird von vielen Gesundheitsexperten als wichtige Vorsorge für eine nachhaltige Gesundheit eingestuft. So lässt sich z.B. effektiv einer Erkältung vorbeugen. Der positive Effekt für die Gesundheit resultiert insbesondere aus einer Abhärtung durch die extremen Temperaturen, den raschen Temperaturwechsel beim Abkühlen und natürlich durch das intensive Schwitzen. Ein Saunagang ist besonders nach sportlichem Training zu empfehlen. Gleichzeitig bildet es einen sinnvollen Ausgleich für Körper und Geist.
Um auch während des Saunabesuches eine schicke Figur zu machen, empfiehlt sich eine adäquate Unterwäsche. Gut geeignet sind dafür unter anderen auch modische Dessous.
Schicke Dessous erregen Aufsehen
Ein Vorreiter von schicken Dessous ist das Label Passionata. Das Unternehmen wurde Ende der
Tags: Gesundheit, Sauna, Unterwäsche
Sauna nach Fitnesstraining: warum das so gesund ist
Dezember 20, 2011 by admin
Medizinisch ist es längst bewiesen, regelmäßige Saunabesuche fördern die eigene Gesundheit. Ein Saunaraum besteht meistens aus Holzwänden. Die Betriebstemperatur einer Sauna liegt etwa zwischen 75 und 100 Grad Celsius. Seltener auch etwas darüber. Von besonderer Wichtigkeit ist auch die Zirkulation der Luft. Kontinuierlich wird frische Luft zugeführt. Ursprünglich entstanden die ersten Saunas in Finnland und dienten einer gründlichen Reinigung des Körpers. Regelmäßige Saunagänge wirken sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus und stählen den Körper. Die Anfälligkeit gegen Erkältungskrankheiten wird herabgesetzt. Manchmal werden auch zusätzlich ätherische Öle der Saunaluft zugegeben. Die Sauna wird in der Regel nackt betreten. Es gibt Saunas für Männer, für Frauen und manchmal sogar für beide Geschlechter in einem Raum.Für gesunde Menschen sind Saunabesuche in der Regel unbedenklich. Anfänger sollten jedoch die ersten Saunagänge nicht allzulange ausdehnen.
Tags: Fitness, Gesundheit, Sauna
Sauna gut für die Gesundheit
Dezember 11, 2011 by Blank
Inzwischen wissen alle, dass regelmäßige Saunagänge der Gesundheit gut tun, aber auch dem allgemeinen Wohnbefinden zuträglich sind. Da viele von uns einen stressigen Alltag zu bewältigen haben, sehen wir uns am Abend nach ein wenig Wärme und nach Entspannung. Wer dann aber einen weiten Weg zur nächsten Sauna hat und sich dort auch noch an Öffnungszeiten halten muss, kommt schnell auf die Idee, im Eigenheim die eigene Sauna zu bauen. Informationen und Details dazu findet man zahlreich im Netz. Vor allem auf der Seite Wellness-saune-blog.ch gibt es viele interessante Hinweise. Beispielsweise zum kostengünstigen Betreiben einer solchen oder zur Vorbereitung des Einbaus. Denn der Raum um die Sauna muss gut thermisch isoliert sein, was nicht jeder Keller bietet. Viele bevorzugen jedoch dennoch die Kellerräume, da hier der Platz zur Verfügung steht. Fitness und Lebensqualität steigen mit regelmäßigen Saunagängen, und wer eine solche zu Hause hat, wird sie sicher öfter nutzen, als wenn er dafür aus dem Haus gehen muss.
Tags: Gesundheit, Sauna
Massagezubehör
August 26, 2010 by admin
Eine Massage ist eine wohltuende und entspannende Art um seinen Körper zu verwöhnen. Die meisten wissen jedoch nicht, welch unterschiedliches Zubehör dazu benötigt wird. Massagezubehör sollte für jeden, der es als Masseur ernst nimmt, eine wichtige Bedeutung haben.
Darunter fallen alle Utensilien, die ein Masseur benötigt, um einen Patienten oder auch Kunden vollstens zufrieden zu stellen. [...]
Tags: Gesundheit, Massagen, Massagezubehör