Hot Stone Massage
20.08.2010 | Featured | Wellness
Nach einem anstrengenden Tag wünscht man sich oftmals nichts mehr als eine wohltuende Entspannung. Diese kann man in unterschiedlichen Formen finden, doch zu einer der beliebtesten die derzeit angeboten werden, ist die Hot Stone Massage.
Im Wellnessbereich werden sie schon seit einiger Zeit genutzt und auch für psychotherapeutische Massagen werden sie immer öfter genommen. Eine Behandlung mit den heißen Steinen dauert durchschnittlich eine Stunde. Hierfür werden vorwiegend fein abgeschliffene Lavasteine genutzt, der Grund dafür liegt in der hervorragenden Wärmespeicherung über die Lavasteine verfügen.
Diese Form zur Unterstützung der Entspannung und zum lösen von Verspannungen wird schon seit tausenden von Jahren genutzt und verspricht laut der Überlieferung nicht nur körperliche, sondern auch geistige und seelische Heilung.
Hierfür werden die heißen Steine auf den Körper gelegt. Dieser wurde vorab mit ätherischen Ölen eingerieben damit die Steine für eine Massage besser über die Haut gleiten. Um fest sitzenden Verspannungen zu lösen, legt man die Steine zunächst auf die betroffene Stelle, damit das Muskelgewebe sich aufgrund der Wärme auflockert, dann lässt der Masseur sie mal mit sanften, mal mit etwas stärkerem Druck über den Körper gleiten.
Die Muskulatur freut sich über die Temperatur von 50-60 Grad, was man auch an der tiefen Entspannung feststellen kann. Besonders die Durchblutung wird in dieser Behandlung gefördert.
Eine Hot Stone Massage muss jedoch nicht nur auf dem Rücken stattfinden. Vielmehr können alle Energiezentren des Körpers, so auch Stirn, Füße, Bauch und Hände behandelt werden. Die ätherischen Öle, mit welchen der Körper vorab eingerieben wurde, tragen zur positiven Stimmung des Behandelten bei und fördern sein Wohlbefinden.
Nach einer Massage dieser Art findet man sein körperliches Gleichgewicht wieder und kann gestärkt mit vielen positiven Energien dem Alltag strotzen. Vor großen Ereignissen ist es ebenfalls sinnvoll sich einer Hot Stone Behandlung zu unterziehen.
Allerdings kann man dies jederzeit und muss keine Gründe dafür anführen, weshalb man sich gerne mit heißen Steinen massieren lassen möchte. Schließlich sollte das körpereigene Wohlbefinden immer an erster Stelle stehen.
Kaufen Sie sich eine eigene Infrarotsauna und entspannen Sie sich danach mit einer Hot Stone Massage.
