Archive for Februar, 2012
Zu Hause Saunieren
Februar 22, 2012 by Blank
Die trüben regnerischen und grauen Jahreszeiten Hebst und Winter lassen die Kuscheldecke schnell zum liebsten Freund werden. Eine angenehm warme Atmosphäre ermöglicht ein entspannen mit hohen Niveau, weswegen Saunas gerade in kalten Jahreszeiten beliebt sind. Immer mehr Menschen entscheiden sich für die Anschaffung einer eigenen Sauna, was verschiedene Gründe hat. Die Anschaffungskosten sind in den letzten Jahren merklich gesunken. Die Hygiene kann bei einer eigenen Sauna vollständig eingeschätzt werden, was ein Gefühl der Sicherheit vermittelt. Doch allen voran ist die Möglichkeit die eigene Sauna uneingeschränkt von festen Zeiten nutzen zu können ein Grund der viele von einer Anschaffung überzeugt. Die heutigen modernen Saunakabinen müssen nicht mehr vor Besuchern versteckt werden.
Tags: infrarotsauna, Sauna
Voraussetzung für eine Heimsauna
Februar 15, 2012 by Blank
Die ansprechenden Designs der heutigen Saunakabinen ermöglicht ein Eingliedern in jeden Einrichtungsstil. Die verschiedenen Größen in denen eine Sauna erworben werden kann macht einen Einsatz in nahezu jedem Raum möglich. Der zukünftige Standort sollte dennoch mit bedacht ausgewählt werden. So sind zum Beispiel Anschlüsse wie Wasser und Strom für ein betreiben sehr wichtig. Auch der Untergrund auf dem eine Sauna aufgestellt wird ist von großer Wichtigkeit, denn er sollte glatt und fest zugleich sein. Aus diesem Grund werden häufig Fliesen verwendet, um einen idealen Untergrund zu schaffen. Aufgrund der Wärme und Luftfeuchtigkeit ist es wichtig den Raum in dem sich die
Tags: Heimsauna, infrarotsauna, Sauna
Gesundheit und Entspannung in der Sauna
Februar 3, 2012 by admin
Zu einem schönen Wellnessbesuch gehört in der Regel auch der Besuch einer Sauna – auf Grund ihrer entspannenden Wirkung. Aber abgesehen davon hat eine Sauna auch gesundheitlich einen sehr positiven Einfluss auf den menschlichen Körper.
Welche Wirkung hat die Sauna auf unseren Körper?
Dank der trockenen Hitze in einer Sauna wird die Hauttemperatur um zehn Grad erhöht, so wird auch die Körpertemperatur um ein bis zwei Grad erhöht. Dadurch, dass nach dem Verlassen der Sauna eine Abkühlung eintritt, werden der Kreislauf und der Stoffwechsel durch dieses Wechselspiel aktiviert.
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Tags: Entspannung, Körper, Sauna, Wellnessbesuch
Ein Wellnesstag in der Sauna
Februar 2, 2012 by admin
Um sich von den Strapazen des Lebens zu erholen und sich wieder Kraft und Vitalität für den Alltag zu erwerben, wäre ein Besuch in der Sauna vorstellbar. Man sollte sich regelmäßig eine Pause von der Routine des Lebens gönnen, um mal so richtig schön durchatmen zu können. Ein Wellnesswochenende in einem 5 Sterne Hotel ist allerdings nicht für jeden von uns erschwinglich, doch einen Besuch in der Sauna kann man sich dagegen sehr wohl leisten und gönnen. Hier kann man die Seele baumeln lassen und sich bis tief im Inneren entspannen. So ist man wieder für alle Eventualitäten des Alltages gerüstet und trotzt diesen selbstbewusst. Außerdem hilft einem die Sauna nicht nur beim Entspannen, sondern hat auch noch einen gesundheitlichen Vorteil.
Gesund durch Sauna und Entspannung
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Tags: Entspannung, Sauna, Wellness