Archive for Dezember 6th, 2009
Die Biosauna
Dezember 6, 2009 by Blank
Die Biosauna ist die schonende Ausführung der traditionellen Finnischen Sauna. Mit einer Durchschnittstemperatur von 55 °C kann sich der Saunagänger perfekt entspannen. Je nach Wunsch, lässt sich die Temperatur zwischen 45 °C und 60 °C regulieren.
Die Luftfeuchtigkeit beträgt im Schnitt 40 bis 55 Prozent.
Die Bio Sauna benötigt im Gegensatz zur bekannten Sana keine zusätzlichen Aufgüsse. [...]
Tags: Bio, Biosauna, Einstiegssauna, Kreislaufschonend, Sauna
Meditieren – Übungen für die Seele
Dezember 6, 2009 by Blank
Die meisten Menschen sind heute auf der Suche nach einer wirkungsvollen Methode für den Stressabbau und einer Ergänzung zum hektischen Alltagsleben. Hervorragend dazu eignet sich hierfür die Meditation. Hierbei handelt es sich um eine spirituelle Anwendung, die seit Jahrhunderten auf vielen Kontinenten dieser Erde angewandt wird. Konzentrationsübungen, die die Psyche beruhigen sollen, werden durch Meditationsübungen [...]
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Tags: Meditation, Meditationstechniken
Yoga – Die Einheit mit Geist und Körper
Dezember 6, 2009 by Blank
Unter Yoga versteht man eine Kombination aus Atemübungen und Körperübungen. Diese gilt es im Einklang zu bringen. Yoga ist eine indische philosophische Lehre. Sie umfasst Meditation, Askese, Niyama und diverse andere Übungsformen.
Yoga hat verschiedene Richtungen innerhalb der indischen Philosophie. In Westeuropa und in Nordamerika werden mit dem Begriff Yoga oftmals körperliche Übungen gleichgesetzt. Yoga lässt [...]
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Tags: Fitness, Wellness, Yoga, Yogaschulen, Yogaübungen
Saunazubehör
Dezember 6, 2009 by Blank
Entspannend und anregend können regelmäßige Saunagänge auf den menschlichen Körper wirken. Das Saunabad entgiftet, durchblutet und entspannt den Körper. Abgestorbene Hautbereiche werden erneuert und der Saunagänger fühlt sich wie neu geboren. Bereits seit mehreren Jahrhunderten nutzt man die heilende Kraft der Sauna. Ein Saunagang wird allerdings nur dann entspannend, wenn auch das richtige Saunazubehör ausgewählt [...]
Tags: Saunabürste, Saunaofen, Saunasteine, Zubehör